La terapia con ventosas es una técnica en la que se colocan recipientes sobre la piel para generar un efecto de succión. Se utiliza desde hace siglos dentro de diferentes tradiciones terapéuticas y actualmente también se emplea en determinados contextos de bienestar y abordaje musculoesquelético.
Las ventosas pueden utilizarse de diferentes maneras y no todas las técnicas son iguales. La modalidad seca no perfora la piel, mientras que la modalidad húmeda implica pequeñas incisiones para permitir la salida de sangre.
Pero ¿qué dice realmente la investigación? ¿Para qué se utilizan las ventosas y qué beneficios pueden esperarse? En este artículo analizamos qué es la terapia con ventosas, cómo funciona, sus posibles beneficios, tipos, seguridad y evidencia científica.
¿Qué es la terapia con ventosas?
Los recipientes pueden ser de vidrio, plástico, silicona, bambú u otros materiales, dependiendo del sistema utilizado.
La presión negativa puede generarse mediante diferentes mecanismos. En algunos sistemas se utiliza una bomba de succión, mientras que otros métodos tradicionales emplean calor para modificar la presión dentro de la ventosa.
El resultado es una elevación de la piel y de los tejidos superficiales dentro del recipiente.
Esta respuesta explica también la aparición de las características marcas circulares que muchas personas asocian con la ventosaterapia.
¿Cómo funciona la terapia con ventosas?
Cuando se genera la succión, la piel y los tejidos superficiales son atraídos hacia el interior de la ventosa.
Esto puede producir una respuesta local caracterizada por cambios temporales en la circulación superficial y en la apariencia de la piel.
Desde una perspectiva científica, todavía no existe una explicación única que permita atribuir todos los posibles efectos de las ventosas a un único mecanismo.
Presión negativa
La ventosa crea un vacío parcial que atrae la piel y los tejidos superficiales hacia el interior del recipiente.
Respuesta local
La succión genera cambios locales en la piel y en la circulación superficial.
Estimulación sensorial
El estímulo mecánico puede generar diferentes respuestas sensoriales dependiendo de la intensidad y duración.
Experiencia individual
La percepción del tratamiento puede variar según la persona, el contexto y la técnica utilizada.
¿Qué tipos de terapia con ventosas existen?
| Tipo | Características | Contacto con sangre |
|---|---|---|
| Ventosa seca | Se genera succión sobre la piel sin realizar incisiones. | No. |
| Ventosa húmeda | Después de generar la succión se realizan pequeñas perforaciones o incisiones superficiales. | Sí. |
| Ventosa móvil | La ventosa puede desplazarse sobre la piel, habitualmente con algún medio que facilite el deslizamiento. | No necesariamente. |
Las técnicas, intensidades y protocolos pueden variar considerablemente entre profesionales y escuelas de formación.
¿Por qué las ventosas dejan marcas en la piel?
Su intensidad puede variar según la presión aplicada, el tiempo de colocación, la técnica utilizada y las características individuales de la piel.
Normalmente desaparecen progresivamente, aunque la duración puede ser diferente entre personas.
¿Cuáles son los posibles beneficios de la terapia con ventosas?
Entre los efectos estudiados se encuentran:
- Posible reducción de determinados tipos de dolor.
- Cambios en la percepción subjetiva de molestias musculoesqueléticas.
- Posible mejora de algunos parámetros relacionados con la función en determinados contextos.
- Experiencias subjetivas de relajación o bienestar.
Es importante diferenciar entre un efecto observado en un estudio y un beneficio clínicamente demostrado para cualquier persona.
¿Qué dice la evidencia científica sobre las ventosas?
El NCCIH señala que existe investigación sobre ventosas, pero que gran parte de ella es de baja calidad y que la evidencia sobre reducción del dolor no es suficientemente sólida para establecer conclusiones definitivas. :chatgpt-content-reference{index=»1″}
Una revisión de 2023 que analizó diferentes metaanálisis sobre dolor no encontró evidencia de alta calidad que demostrara de forma concluyente la eficacia de las ventosas para resultados relacionados con dolor. :chatgpt-content-reference{index=»2″}
Al mismo tiempo, investigaciones más recientes han encontrado resultados favorables en determinados contextos. Una revisión publicada en 2025 sobre dolor musculoesquelético crónico encontró una reducción de la intensidad del dolor, aunque no observó mejoras significativas en discapacidad funcional o salud mental y señaló una heterogeneidad elevada entre estudios. :chatgpt-content-reference{index=»3″}
Por tanto, la conclusión más rigurosa es que las ventosas pueden tener potencial para determinados síntomas, especialmente dolor, pero todavía no existe evidencia suficiente para atribuirles beneficios terapéuticos generales.
¿Las ventosas ayudan con el dolor muscular?
El dolor musculoesquelético puede tener múltiples causas y mecanismos.
Por eso, aplicar la misma técnica de ventosas a cualquier persona con dolor no constituye un abordaje individualizado.
Además, algunos estudios comparan las ventosas con no recibir tratamiento, mientras que otros las comparan con tratamientos activos o procedimientos simulados. Estas diferencias pueden cambiar considerablemente la interpretación de los resultados.
¿Qué evidencia existe para el dolor lumbar?
Una revisión publicada en 2024 incluyó 11 ensayos y encontró mejoras del dolor en determinados periodos, aunque los resultados variaron según el tipo de ventosa, localización y características del dolor. Los autores señalaron además una heterogeneidad importante y la necesidad de estudios más estandarizados. :chatgpt-content-reference{index=»4″}
Esto es relevante porque evita convertir un resultado estadístico concreto en una promesa universal para cualquier persona con dolor lumbar.
¿Las ventosas sirven para la recuperación deportiva?
En el deporte, la recuperación depende de factores como entrenamiento, descanso, sueño, nutrición, carga de trabajo y estado físico.
Las ventosas pueden formar parte de una experiencia de terapia manual o recuperación, pero no deberían presentarse como sustituto de estrategias de recuperación con una base científica más consolidada.
¿Las ventosas relajan?
El entorno, el contacto manual, el tiempo de descanso y las expectativas de la persona pueden formar parte de la experiencia global.
Por eso, cuando hablamos de relajación conviene diferenciar entre bienestar percibido y eficacia clínica demostrada.
¿Cómo se realiza una sesión de ventosaterapia?
1. Valoración
Se identifica el objetivo de la sesión y se revisan posibles factores que puedan contraindicar o modificar la técnica.
2. Preparación
Se prepara la zona y se seleccionan las ventosas y el método de aplicación adecuado.
3. Aplicación
Se genera una presión negativa controlada y se observa la respuesta de la piel y de la persona.
4. Retirada
Las ventosas se retiran de forma controlada y se comprueba el estado de la piel antes de finalizar.
Vídeo: terapia con ventosas
¿Es segura la terapia con ventosas?
El NCCIH recoge diferentes posibles efectos adversos y señala que el riesgo aumenta especialmente cuando existe una mala higiene o se reutiliza material sin una correcta esterilización. :chatgpt-content-reference{index=»5″}
- Marcas circulares temporales.
- Dolor o sensibilidad local.
- Irritación de la piel.
- Quemaduras cuando se utilizan métodos con calor de forma incorrecta.
- Infecciones.
- Cambios de pigmentación persistentes.
- Cicatrices.
¿Cuándo conviene evitar las ventosas?
Entre las situaciones que requieren especial precaución pueden encontrarse:
- Alteraciones importantes de la piel en la zona.
- Heridas, infecciones o inflamación cutánea activa.
- Problemas de coagulación o tendencia importante al sangrado.
- Uso de determinados medicamentos que afectan a la coagulación.
- Embarazo, especialmente en determinadas zonas.
- Enfermedades o condiciones médicas que puedan aumentar el riesgo de complicaciones.
- Aplicación sobre zonas con sensibilidad o circulación comprometida.
La valoración individual es especialmente importante cuando se plantea una técnica invasiva como la ventosa húmeda.
¿Cuál es la diferencia entre ventosaterapia y masaje?
| Característica | Masaje | Ventosaterapia |
|---|---|---|
| Estímulo principal | Contacto y presión manual. | Presión negativa mediante succión. |
| Instrumento | Principalmente las manos. | Ventosas de diferentes materiales y sistemas. |
| Respuesta visible | No necesariamente. | Puede producir marcas circulares temporales. |
| Combinación | Puede utilizarse junto con otras técnicas. | Puede integrarse en determinados tratamientos manuales. |
¿Por qué es importante conocer la anatomía para utilizar ventosas?
La formación en ventosaterapia no debería limitarse a aprender dónde colocar una ventosa.
Comprender la anatomía, la biomecánica y las características de los tejidos aporta una base más sólida para interpretar el cuerpo y trabajar dentro de los límites de la técnica.
Si quieres reforzar esta base, puedes profundizar en Anatomía Funcional y Biomecánica del movimiento humano antes o durante tu formación en técnicas manuales.
¿Por qué estudiar ventosaterapia?
Una formación estructurada permite comprender la técnica desde una perspectiva más completa.
Esto resulta especialmente interesante para personas que desean ampliar sus conocimientos dentro del ámbito del masaje, bienestar y técnicas complementarias.
Si quieres profundizar de forma estructurada, puedes conocer el Curso Profesional de Ventosaterapia Online de Natursais Academy y consultar su programa formativo.
Terapia con ventosas: resumen rápido
| ¿Qué es? | Una técnica que utiliza recipientes para generar presión negativa sobre la piel. |
| Tipos principales | Ventosas secas y húmedas. |
| ¿Por qué deja marcas? | Por los cambios locales producidos por la presión negativa sobre la piel y los pequeños vasos sanguíneos. |
| ¿Qué beneficios se han estudiado? | Principalmente posibles efectos sobre determinados tipos de dolor. |
| ¿Funciona para todo? | No. La evidencia es variable y no permite atribuir beneficios generales a la técnica. |
| ¿Es siempre segura? | No. Puede producir efectos adversos, especialmente cuando se aplica incorrectamente. |
| ¿Qué requiere la ventosa húmeda? | Mayor control higiénico y de seguridad porque implica perforar la piel y contacto con sangre. |
| ¿Puede combinarse con masaje? | Puede integrarse en determinados contextos de terapia manual y bienestar. |
Preguntas frecuentes sobre la terapia con ventosas
¿Qué es exactamente la terapia con ventosas?
Es una técnica que utiliza recipientes colocados sobre la piel para generar presión negativa y producir una succión localizada de los tejidos superficiales.
¿Para qué sirven las ventosas?
Se utilizan en diferentes contextos de medicina tradicional, terapia manual y bienestar. La investigación científica se ha centrado especialmente en su posible efecto sobre determinados tipos de dolor.
¿Las ventosas realmente funcionan?
Algunos estudios muestran resultados favorables, especialmente para determinados resultados relacionados con dolor, pero la evidencia global sigue siendo limitada y heterogénea.
¿Cuánto duran las marcas de las ventosas?
Las marcas suelen desaparecer progresivamente, aunque su duración depende de la intensidad de la succión, el tiempo de aplicación y las características individuales de la piel.
¿Las ventosas duelen?
La sensación depende de la presión aplicada y de la sensibilidad individual. Algunas personas describen tirantez o presión, mientras que una intensidad excesiva puede resultar dolorosa.
¿Cuál es la diferencia entre ventosas secas y húmedas?
Las ventosas secas no perforan la piel. En las húmedas se realizan pequeñas perforaciones o incisiones superficiales y existe extracción de sangre.
¿Las ventosas sirven para contracturas?
Se utilizan en algunos contextos relacionados con molestias musculares, pero no debe afirmarse que una ventosa elimine una contractura de forma universal. El abordaje depende de la causa y características del problema.
¿Puedo hacer ventosas en casa?
Los sistemas domésticos pueden parecer sencillos, pero una aplicación incorrecta puede provocar lesiones cutáneas. Las técnicas invasivas, como la ventosa húmeda, requieren formación e higiene rigurosas.
Fuentes y referencias
National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH).
Información sobre ventosas, tipos, evidencia disponible y seguridad.
Consultar información científica del NCCIH sobre ventosas
PubMed.
Revisión de la evidencia sobre ventosaterapia y resultados relacionados con dolor.
Consultar revisión sobre ventosaterapia y dolor
PubMed.
Revisión sistemática y metaanálisis sobre ventosaterapia y dolor musculoesquelético crónico.
Consultar revisión de 2025
PubMed.
Revisión sistemática y metaanálisis sobre ventosas y dolor lumbar.
Consultar investigación sobre dolor lumbar
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Conocer una técnica manual implica mucho más que aprender dónde colocar las ventosas. Anatomía, tipos de aplicación, seguridad, precauciones y comprensión de los tejidos forman parte de una formación responsable.
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Aviso: este artículo tiene finalidad educativa e informativa y no sustituye una valoración, diagnóstico o tratamiento realizado por un profesional sanitario cualificado. La ventosaterapia debe utilizarse teniendo en cuenta sus posibles riesgos, especialmente cuando se emplean técnicas que perforan la piel.